כיצד דפוסי תפיסה יוצרים עבורינו מציאות? דרך ניסויים מפתיעים מפסיכולוגיה קוגניטיבית ומדעי המוח נראה כיצד המוח מפרש את המציאות. הדגמות מצחיקות יעזרו להבין מה מקבע אותנו בתבניות תפיסתיות, ואז - שלב אחר שלב נראה כיצד לנצל את הפונציאל של המוח, להשתחרר מתפיסות מגבילות ולצאת למרחב יצירתי. תובנות אלו יוכלו לשמש אותנו בחיים האישיים והמקצועיים.
היכולת או מיומנות האדם לזהות, להעריך ולנהל את רגשותיו ואת רגשות האחר זו מיומנות הניתנת לרכישה.מודלים מרכזיים בתחום : מודל של יכולת - המתמקד בהשפעה הדדית של רגש ואינטליגנציה, המודל המעורב - המתאר תפיסה מורכבת של אינטליגנציה רגשית הכוללת יכולות מנטאליות ותכונות אישיות, הנעתיות ורגשיות אחרות.