מציאת שורש בעיות ביחסים, בריאות, פחדים וחרדות בחיים אלו על ידי איתור הזמן והמקום בו חווינו טראומות או יחסים בלתי פתורים בין בחיים אלו ובין בחיים אחרים. שחזור ועיבוד מחדש של החוויה יפסיק את הצורך להביא חוויות אלו שוב ושוב לתוך חיינו הנוכחיים, ויאפשר התפנות למימוש יותר עמוק ומלא של עצמנו. עבודה רוחנית בתחום זה תזכיר לנו מי אנו, מה יכולותינו, ומאין באנו.
הערכה עצמית חוסר הערכה עצמית ודימוי עצמי שלילי נוירו פסיכולוגיה קוגניציה לימוד וזיכרון פסיכולוגיה מודרנית התגברות על בעיה פסיכולוגית באמצעות עצמי התגברות על חרדה הפרעות קשב מול התמקדות חיובית מערכת יחסים אינטימית ונישואין השפעות מרפאות של הומור וצחוק