נגה שמש

בריאות, כללי

עברית

(0 מדרגים)

תכירו את המרצה:

דיאטנית קלינית בוגרת האוניברסיטה העברית,
מנחת קבוצות מוסמכת מאוניברסיטת ת"א וכן בוגרת המסלול התלת שנתי להנחיית קבוצו מאמנת מוסמכת ו- NLP Practitioner .
ניסיון, התמחות:
עוסקת למעלה מעשר שנים בתחום האימון לאורח חיים בריא
מלווה קבוצות ויחידים בתהליכי יצירת חיים בריאים. מרצה ומנחה בנושא בפורומים שונים ברחבי הארץ.

הקימה וניהלה את היחידה לדיאטה ברשת בתי חולים "אסותא", הנחתה את סדנאות ההרזיה של אחוזת הבריאות "יערות הכרמל".
משלבת בסדנאות חומרים מעולם האימון, הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, המדיטציה והדמיון המודרך.
נקודה של אמונה:

חוה פיתתה את אדם באכילת תפוח. אולי, מבלי לדעת, שכאן מתחילה התזונה הנכונה והבריאה
משהו אחד שלא יודעים עליי:

כל דבר שאני אוכלת הופך להיות חלק ממני. כשנפעל ונאכל בהתאם לאמונה הזו, יהיה לנו הרבה יותר קל לאזן את האכילה שלנו וליהנות מאיכות חיים משופרת ומהיכולת ליצור בריאות מיטיבית.