פרטי מרצה

ללא תמונה עדיין
שם מרצה : קאופמן עינת
סווג : מרצה  * יועץ  * 
תחומי הרצאות : אינטליגנציה רגשית   מודעות עצמית   שינוי  
סלולארי :052-5293377
דואר אלקטרוני : kreinat@gmail.com

הזמנת מרצה

הזמן מרצה

על המרצה

עינת קאופמן
מרצה, ממציאה ומפתחת השיטה KET
מומחית ליצירת שינוי משמעותי בחיים

עקרונות שיטת KET

1. קיימות - לא עוד להיות שקופים בחיינו! אני נוכח בחיי משמע אני קיים
2. עצירה - משמע תקיעות או התדרדרות, החיים בתנועה ולי יש היכולת לבחור לאן פניי מועדים
3. נשימה - חשיבה הוליסטית גוף ונפש. לנשום לתוך המחשבות והרגשות...
4. החלטה - האומץ לקחת החלטות עבורי - מי אחראי כאן על ההחלטות שלי? האם ההחלטות שלי נכונות ורצויות לי?
5. כאן ועכשיו - מספיק לנסוע בזמן ולמצוא תירוצים לשינוי, השינוי שלי מתחיל היום.
 
אני מאמינה כי ההחלטות שלנו הם תוצר הבחירות שלנו ולעולם לא מאוחר לבחור מחדש....
מתי בפעם האחרונה טסת בחללית בזמן?
מתי לאחרונה חשבת שיש לך כדור בדולח או טיפסת על הרים אמיצים?
בשיטת KET , אפשר להתנסות בכל אלו ואפילו בעוד כלים פשוטים ומעצימים אשר יסייעו בידך ליצור שינוי משמעותי בחיים כפי שתמיד רצית...

אודות עינת קאופמן
Ms פסיכולוגיה חינוכית
פסיכותראפיסטית, Cbt
מטפלת משפחתית.
מומחית לטיפול באבל ושכול (אחת מתוך 25) מומחים בארץ .
בעלת ניסיון של 14 שנים בטיפול, עשייה רבה בבתי ספר, הרצאות לצוותים ,
ניהול פרויקטים ארציים בתחום בריאות הנפש.

והעיקר!!!
מפתחת גישת ket. ליצירת שינוי משמעותי בחיים, בחמש פגישות.
גישה המאפשרת לזוז מהמקום הנוח והתוקע אל המקום המיטבי, המאפשר והמצמיח!

הרצאת הדגל:

כיצד נקבל את השינוי בחיינו?

הרצאות:

1) שיטת KET - יצירת שינוי משמעותי בחיינו בחמישה צעדים פשוטים ומעצימים!

2) - CBTהרצאת מבוא - מחשבות אוטומטיות. אמונות יסוד, סכמות ליבה, תהליכי קבלת החלטות, התמודדות עם קונפליקטים.

3) אסרטיביות -איך לומר לא ולהישאר בחיים, התמודדות ישירה והתמודדות עקיפה.סגנונות ייחוס - פסימי - אופטימי, קבוע וזמני.מעכבי כעס.

4) בין רגשות למחשבה - תפקיד הרגשות בתהליך ניהול המחשבות ,מחשבות אוטומטיות – בדיקת האמת שבחשיבה וחיפוש חשיבה חלופית - עיוותי חשיבה.

5) סדנא לניהול עצבים - גורמים לכעס ותוקפנות, שימושים חיוביים ובונים לכעס, מצבים נפשיים קשורים, טמפרמנט, בקרה עצמית תוך התייחסות לסוגי אישיות. כלים מעשיים לתרגול ויסות רגשי.

6) עבודה תוך כדי שינוי - בין שינוי למעבר. השפעת השינוי על הארגון, התנגדות לשינוי לפי סגנון אישי, מנגנוני התמודדות להתנגדויות, שלבי הסתגלות לשינוי.

7) אינטליגנציה קוגנטיבית- רגשית - ניהול ובקרה עצמית על ידי שימוש במגוון סוגי האינטליגנציות הקיימות

8) חוסן, העצמה ומסוגלות - אסטרטגיות ניהוליות לחיזוק תחושת המסוגלות, התמודדות עם מצבי לחץ - מאפייני לחץ, לחץ כגירוי תגובה ואינטראקציה.
 

נושאים להרצאות לגיל ההתבגרות

1. יצירת שפה משותפת- הקניית כלים ומושגים בסיסיים להבנת הבדיקה והאבחון הפסיכיאטרי. חשיבות ההיררכיה המשפחתית בתהליך של לקיחת אחריות והצבת גבולות.

2. כיצד להמנע ממאבקי כח? - דיאלוג כפתרון, התאמת ציפיות, כוונות ותוצאות טבעיות לכל התנהגות. כלים ליצירת תקשורת אפקטיבית ומעצימה, דגש על דרכים להצבת גבולות, חיזוק תחושת השייכות והמסוגלות דרך מודלים שונים להתמודדות.

3. ילד דינמיט- הגדרת התנהגות אופוזיציונלית והפרעת התנהגות, ניהול כעס ותוקפנות - גורמים לכעס ותוקפנות, שימושים חיוביים ובונים לכעס, מצבים נפשיים קשורים,

4. כש- EQפוגש את ה- IQ - הגדרת אינטליגנציה, מאפיינים של מחוננות, קשיים לימודיים והתייחסות לצרכים חברתיים רגשיים של הילד המחונן. ניהול רגשות,

5.פסיכולוגיה של הילדות - תאוריות התפתחותיות, חשיפה לתאוריות הקלאסיות והמודרניות הנוגעות להתפתחות הילד, (פרויד, אריקסון, פיאז'ה), התייחסות לגיבוש הזהות העצמית אצל מתבגרים.

נושאים למפגשים עבור הגיל השלישי

1. מהי משפחה מזדקנת?
2. "הגוזלים שלי עזבו את הקן"
3. שינוי קריירה ופרישה - סגנונות הזדקנות שונים. (אז מה הלאה?)
4. סבתאות מודרנית לעומת סבתאות מסורתית. (סבים אז והיום)
5. מעברי חיים - התפתחות האישיות לאורך החיים.
6. מיניות בגיל השלישי. (מין בגיל 70 זו לא מילה גסה J)
7. זוגיות ואהבה בגיל הזהב.
 
עינת קאופמן
נייד: 052-5293377
 

Ewise marketing