מקורות האנרגיה באוכל
אגירת אנרגיה בגוף והוצאתה בפעילות גופנים
שם המרצה: יאיר קרני
תחום ראשי:
בריאות
תחום משני:
תזונה
שפות:
עברית
עברית
על אבות המזון השונים והשפעתם על בריאותנו;
על הסכנה שבדיאטות;
על גורמי הסיכון השונים (סוכרת, יתר לחץ-דם, מחלות כלי הדם, כוסטרול ושומנים גבוהים בדם), הנובעים מהשמנה ומכושר גופני ירוד ועל הדרכים לטיפול ולשיפור תמונת הדם בעזרת התזונה הנכונה והפעילות הגופנית;
על החשיבות בעבודה בבקרה על הדופק בהתאמה למטרות השונות.
בנוסף, נותן יאיר "טיפים" כיצד להתמודד עם נסיעות עבודה, חופשות, חגים ואירועים מההיבט התזונתי והפעילות הגופנית.
