על אבות המזון השונים והשפעתם על בריאותנו;

מקורות האנרגיה באוכל

אגירת אנרגיה בגוף והוצאתה בפעילות גופנים

תזונה נכונה, פעילות גופנית ובריאות

הקשר בין השלושה תזונה, פעילות גופנית ובריאות

על הסכנה שבדיאטות;

גורמי הסיכון השונים

(סוכרת, יתר לחץ-דם, מחלות כלי הדם, כוסטרול ושומנים גבוהים בדם), הנובעים מהשמנה ומכושר גופני ירוד ועל הדרכים לטיפול ולשיפור תמונת הדם בעזרת התזונה הנכונה והפעילות הגופנית;